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驗膽固醇知多啲：點解定期檢查好重要？
2025 年 11 月 27 日 來自: wh
膽固醇係身體必需嘅物質，但過高或過低都會影響健康。定期驗膽固醇可以及早發現問題，避免引發心血管疾病。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，尤其係中年人士同有家族病史嘅人，應該定期檢查膽固醇水平。 點解要驗膽固醇？ 膽固醇主要分為「好膽固醇」（HDL）同「壞膽固醇」（LDL）。HDL可以幫助清除血管內嘅多餘膽固醇，而LDL過高就會積聚喺血管壁，增加動脈硬化同中風嘅風險。通過驗血檢查膽固醇水平，醫生可以評估你嘅心血管健康狀況，並提供相應嘅建議。邊啲人需要特別關注膽固醇？ 如果你有以下情況，建議定期驗膽固醇： - 年齡超過40歲 - 有高血壓或糖尿病 - 家族中有心血管疾病史 - 長期飲食高脂肪、高糖 - 缺乏運動或體重超標 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅膽固醇檢查服務，過程簡單快捷，只需抽取少量血液即可完成檢測。醫院採用先進設備，確保結果準確可靠，並由專業醫生解讀報告，提供個人化健康建議。 點樣保持健康膽固醇水平？ 如果檢查發現膽固醇偏高，可以通過以下方式改善： 1. 調整飲食：減少油炸同高脂肪食物，多喫蔬菜、水果同全穀類。 2. 適量運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，如快走或遊泳。 3. 戒煙限酒：煙酒會影響血脂代謝，增加心血管負擔。 定期驗膽固醇係預防疾病嘅重要一步，尤其係中老年人同高危人羣更應該重視。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅健康檢查服務，幫助你及早發現同管理健康問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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