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骨密度檢查數值點樣睇？瞭解骨質健康嘅關鍵指標
2025 年 11 月 29 日 來自: wh
隨著年齡增長，骨質流失問題逐漸成為健康隱患，尤其係中老年同更年期後嘅女性，更容易出現骨質疏鬆。骨密度檢查數值係評估骨質健康嘅重要指標，透過專業檢查，可以及早發現問題並採取預防措施。 骨密度檢查數值代表咩？ 骨密度檢查（BMD）通常透過雙能量X光吸收測定法（DXA）進行，測量部位包括腰椎同髖關節。檢查結果會以 T值（T-score） 同 Z值（Z-score） 表示： - T值：反映你嘅骨密度同健康年輕人嘅比較。 - 正常：T值 ≥ -1.0 - 骨量減少（骨質偏低）：T值介於 -1.0 至 -2.5 - 骨質疏鬆：T值 ≤ -2.5 - Z值：反映你嘅骨密度同年齡相若人士嘅比較，主要用於評估兒童同年輕人。如果檢查數值顯示骨質偏低或疏鬆，建議及早諮詢醫生，制定適當嘅補鈣、運動或藥物治療方案，避免骨折風險。 邊啲人需要做骨密度檢查？ - 65歲以上女性同70歲以上男性 - 更年期後女性，尤其係提早收經或雌激素不足者 - 長期服用類固醇藥物人士 - 有骨折家族史或本身曾骨折嘅人 - 體重過輕、吸煙或長期飲酒者 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查服務，採用先進儀器，準確評估骨質狀況。醫生會根據檢查數值，提供個人化建議，幫助你維持骨骼健康。 點樣預防骨質流失？ 1. 均衡飲食：多攝取鈣質（如牛奶、豆腐、深綠色蔬菜）同維他命D（曬太陽或補充劑）。 2. 適量運動：負重運動（如行路、慢跑）有助增強骨密度。 3. 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失。 4. 定期檢查：高風險人士應定期監測骨密度，及早發現問題。 如果你擔心自己嘅骨質健康，不妨預約深圳博愛曙光醫院嘅體檢服務，專業團隊會為你提供全面評估同指導。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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