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牙齒再礦化：自然修復蛀牙嘅關鍵
2025 年 11 月 29 日 來自: wh
蛀牙係好多人嘅煩惱，但原來牙齒本身有自我修復嘅能力，呢個過程就叫做牙齒再礦化。當牙齒表面嘅琺瑯質受到輕微侵蝕時，唾液入面嘅礦物質（如鈣同磷酸鹽）會重新沉積返喺牙齒表面，幫助修復早期蛀牙。 牙齒再礦化點樣發生？蛀牙初期，牙菌膜嘅細菌會分解食物殘渣，產生酸性物質，溶解牙齒嘅礦物質。但係如果口腔環境保持健康，唾液會中和酸性，並補充流失嘅礦物質，令牙齒慢慢恢復。呢個過程需要以下條件： - 足夠嘅唾液分泌：唾液含有礦物質，可以促進再礦化。 - 適當嘅氟化物：氟化物能加強琺瑯質結構，加速礦物質沉積。 - 低糖飲食：減少糖分攝入，避免細菌產生過多酸性物質。 點樣促進牙齒再礦化？ 如果想幫助牙齒自然修復，可以參考以下方法： 1. 使用含氟牙膏：氟化物能增強牙齒抗酸能力，促進礦物質沉積。 2. 均衡飲食：多攝取鈣質豐富嘅食物，如牛奶、芝士，幫助牙齒修復。 3. 減少頻繁進食：每食一次嘢，口腔就會變酸，所以避免不停食零食。 4. 定期檢查牙齒：早期蛀牙可以透過專業護理同氟化治療加速再礦化。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，早期蛀牙可以透過再礦化逆轉，但如果蛀得太深，就可能需要補牙甚至根管治療。所以發現牙齒有白斑或敏感時，最好盡早檢查，把握自然修復嘅機會。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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