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月經量少代表什麼？瞭解原因及應對方法
2025 年 11 月 30 日 來自: wh
好多女性都會遇到月經量少嘅問題，有時會擔心係咪身體出咗問題。其實，月經量少可以係正常嘅生理現象，亦可能係某啲健康問題嘅信號。今日就同大家講下月經量少代表什麼，以及應該點樣應對。 月經量少嘅常見原因 1. 荷爾蒙失調：荷爾蒙水平變化會直接影響月經量，例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症（PCOS）等都可能導致經量減少。 2. 壓力大或情緒波動：長期壓力大、情緒不穩定會影響下丘腦功能，間接導致月經量變少。 3. 營養不良或過度節食：如果身體缺乏足夠營養，尤其係鐵質同蛋白質，可能會影響子宮內膜嘅生長，令月經量減少。 4. 子宮內膜受損：曾經做過刮宮手術、流產或子宮內膜炎等情況，都可能令內膜變薄，導致經量減少。 5. 更年期或青春期：青春期女性嘅月經可能未完全規律，而更年期女性則因卵巢功能衰退，經量會逐漸減少。咩情況下需要睇醫生？ 如果月經量突然減少，並伴隨以下症狀，建議盡早去婦科檢查： - 月經週期不規律（如超過35日或短於21日） - 經期持續少於2日 - 出現嚴重痛經或異常出血 - 備孕困難 深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家提醒，月經量少未必一定係大問題，但如果伴隨其他不適，最好及早檢查，排除潛在疾病。 日常點樣調理？ - 保持均衡飲食，攝取足夠鐵質、維生素同蛋白質。 - 適量運動，避免過度減肥或節食。 - 管理壓力，可以嘗試瑜伽、冥想等方法放鬆心情。 - 定期婦科檢查，尤其係月經異常持續超過3個月。 如果你對自己嘅月經情況有疑問，可以到深圳博愛曙光醫院婦科進行專業評估，醫院提供細心嘅檢查同個性化治療方案，幫助女性朋友解決健康困擾。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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