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女性漏尿問題點解會出現？專家教你點樣修復
2025 年 12 月 2 日 來自: wh
好多女性都有漏尿嘅困擾，特別係生完BB或者年紀大咗之後，呢個問題就更加明顯。女性漏尿唔單止影響日常生活，仲會對心理健康造成負面影響。今日我哋就嚟講下呢個問題嘅成因同解決方法。 漏尿最常見嘅原因係盆底肌鬆弛。盆底肌就好似一個吊牀咁，支撐住膀胱、子宮同直腸。當呢組肌肉變弱嘅時候，就會控制唔住小便。生BB、更年期荷爾蒙變化、長期便祕或者慢性咳嗽，都會導致盆底肌功能受損。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，輕度漏尿可以通過保守治療改善。最簡單嘅方法就係做凱格爾運動，呢個運動專門鍛鍊盆底肌。具體做法係收縮肛門同陰道周圍嘅肌肉，保持5-10秒，然後放鬆，每日做3組，每組10-15次。堅持做幾個月就會見到效果。 如果情況比較嚴重，就可能需要醫療幹預。現時有幾種有效嘅治療方法： 1. 生物反饋治療：藉助儀器幫助患者正確收縮盆底肌 2. 電刺激治療：用微弱電流刺激肌肉收縮 3. 手術治療：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，可以考慮懸吊手術 預防永遠好過治療。深圳博愛曙光醫院建議女性朋友要注意以下幾點： - 保持健康體重，減輕盆底肌負擔 - 避免長期搬重物 - 及時治療慢性咳嗽同便祕 - 產後42天開始做盆底肌康復訓練 漏尿問題唔使覺得尷尬，及早治療可以大大提高生活質素。深圳博愛曙光醫院婦科配備先進設備同專業團隊，可以為患者提供個性化治療方案。記住，呢個係常見嘅婦科問題，尋求專業幫助先係明智之選。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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