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月經量少點算好？中醫調理幫到手
2025 年 12 月 4 日 來自: wh
好多女性都會遇到月經量少嘅問題，雖然未必係大病，但長期咁樣可能會影響身體健康。中醫認為，月經量少同氣血不足、肝鬱氣滯、腎虛等有關，需要根據個人體質進行調理。 點解會月經量少？ 中醫角度嚟講，月經量少主要同以下幾個原因有關： 1. 氣血不足：如果身體氣血唔夠，子宮得不到足夠營養，月經自然會少。 2. 肝鬱氣滯：情緒壓力大、經常唔開心，會令肝氣鬱結，影響血液運行，導致經量減少。 3. 腎虛：腎主生殖，如果腎氣不足，月經週期同經量都可能受影響。中醫點樣調理？ 深圳博愛曙光醫院婦科中醫師會根據病人嘅體質同症狀，制定個人化治療方案。常見嘅方法包括： - 中藥調理：例如當歸、熟地黃、白芍等補血養血嘅藥材，幫助改善氣血不足。 - 針灸：刺激特定穴位，促進氣血運行，改善月經量少嘅問題。 - 飲食建議：平時可以多食紅棗、黑豆、枸杞等補血食材，幫助調理身體。 日常要注意啲咩？ 除咗中醫治療，日常生活習慣都好重要： - 保持心情舒暢：減少壓力，避免情緒波動太大。 - 規律作息：盡量唔好熬夜，確保充足睡眠。 - 適量運動：例如瑜伽、慢跑，幫助氣血運行。 如果月經量少持續好耐，或者伴隨其他不適（如劇烈腹痛、頭暈等），建議儘早去深圳博愛曙光醫院婦科檢查，以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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