美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
如何知道自己有冇骨質疏鬆症？
2025 年 12 月 7 日 來自: wh
骨質疏鬆症係一種常見嘅骨骼疾病，特別容易影響中老年人同埋更年期後嘅女性。好多人都唔知道自己有冇骨質疏鬆症，因為初期通常冇明顯症狀，直到發生骨折先至發現。咁，點樣可以知道自己有冇骨質疏鬆症呢？ 首先，要留意身體發出嘅警訊。如果你發現自己身高變矮咗（超過3釐米）、出現駝背，或者輕輕跌倒就骨折，呢啲都係骨質疏鬆嘅典型徵兆。特別係髖部、脊椎同手腕呢啲部位嘅骨折，更加要特別小心。其次，要評估自己嘅風險因素。以下人羣特別容易患上骨質疏鬆症： - 年齡超過50歲嘅女性 - 更年期提前或接受過卵巢切除手術嘅女性 - 長期服用類固醇藥物嘅人 - 有家族病史 - 長期缺乏運動 - 吸煙或過量飲酒 - 鈣質同維他命D攝取不足 最準確嘅方法係做骨質密度檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢測（DXA掃描），呢種檢查安全、快速、準確，可以早期發現骨質流失嘅情況。醫生會根據檢查結果，評估你嘅骨質健康狀況，並提供適當嘅建議。 如果你屬於高風險人羣，建議定期做骨質密度檢查。一般建議更年期後女性每2-3年檢查一次，65歲以上嘅長者每年檢查一次。早期發現同埋適當嘅預防措施，可以有效減緩骨質流失，降低骨折風險。 平時都可以透過簡單方法來評估：試下用拇指同食指圍住手腕最細嘅部位，如果兩隻手指可以完全重疊，可能表示骨骼較細，骨質流失風險較高。不過呢個只係粗略評估，最準確嘅方法始終係去醫院做專業檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，預防骨質疏鬆要從年輕開始。均衡飲食、適量運動、充足嘅鈣質同維他命D攝取，都可以幫助維持骨骼健康。如果你擔心自己嘅骨質狀況，建議盡早安排專業檢查，及早發現問題，及早治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 骨質密度隨年齡變化對照表：瞭解你的骨骼健康
- 下壹篇: 骨質密度檢查幾耐做一次先啱？
