美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
老人牙齒保健：點樣保持口腔健康？
2025 年 12 月 7 日 來自: wh
隨住年紀增長，老人家嘅牙齒同口腔健康會面臨更多挑戰。牙齦萎縮、牙齒鬆動、口乾等問題都可能出現，所以老人牙齒保健變得更加重要。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，老人家嘅口腔護理需要特別注意，以下係一啲實用建議。 1. 每日刷牙同使用牙線 老人家應該每日至少刷牙兩次，最好選用軟毛牙刷，避免傷害牙齦。使用牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣，減少牙菌斑積聚。如果手部活動唔靈活，可以考慮使用電動牙刷或者牙線棒，更方便清潔。2. 定期檢查牙齒 老人家嘅牙齒問題可能發展得比較快，所以建議每半年去牙科檢查一次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅檢查同治療，及早發現問題可以避免更嚴重嘅情況發生。 3. 注意假牙護理 如果佩戴假牙，每日都要清潔，避免細菌滋生。夜晚最好除低假牙，讓牙齦休息。如果假牙唔舒服或者鬆動，要盡快搵牙醫調整，避免影響咀嚼同講嘢。 4. 保持口腔濕潤 老人家容易口乾，口水減少會增加蛀牙同牙齦炎嘅風險。可以多飲水，或者使用無糖口香糖刺激口水分泌。如果口乾情況嚴重，可以諮詢醫生，睇下係咪藥物副作用或者其他健康問題引起。 5. 均衡飲食 攝取足夠嘅鈣質同維生素D對牙齒健康好重要。多食蔬菜、水果同奶製品，少食甜食同酸性食物，可以減少蛀牙風險。如果咀嚼有困難，可以選擇較軟嘅食物或者切細啲再食。 6. 戒煙同限酒 煙草同酒精會增加牙周病同口腔癌嘅風險，老人家更應該避免。戒煙同減少飲酒可以改善口腔健康，同時對整體身體健康都有好處。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，老人牙齒保健唔可以忽視，及早護理可以避免好多問題。如果發現牙齒鬆動、牙齦出血或者持續口乾，應該盡快就醫。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 美白瓷牙貼片價格：你需要知道的幾件事
- 下壹篇: 藍光美白牙齒幾耐做一次？專業建議話你知
