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牙黃嘅原因同預防方法
2025 年 12 月 11 日 來自: wh
好多人都會發現自己嘅牙齒越嚟越黃，影響笑容同自信。其實，牙黃嘅原因有好多種，瞭解清楚之後，就可以針對性咁預防同改善。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生表示，牙黃主要同日常生活習慣、飲食同口腔護理有關，以下就為大家詳細講解。 1. 飲食習慣影響牙色 經常飲咖啡、茶、紅酒或者食深色食物（如咖喱、豉油）嘅人，容易因為色素沉積而令牙齒變黃。呢啲食物同飲品含有高濃度嘅色素，長期接觸牙齒表面就會慢慢滲入琺瑯質，形成難以清除嘅污漬。如果想減少牙黃，可以飲完深色飲品後漱口，或者用飲管飲用，減少直接接觸牙齒。2. 吸煙或嚼檳榔 煙草同檳榔含有大量焦油同尼古丁，呢啲物質會黏附喺牙齒表面，形成頑固嘅黃漬，甚至變黑。長期吸煙嘅人，牙齒變黃嘅速度會比一般人快好多，而且更難清潔。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，戒煙係改善牙黃最有效嘅方法之一。 3. 口腔清潔不足 如果刷牙唔夠徹底，或者冇用牙線清潔牙縫，食物殘渣同牙菌膜會積聚，久而久之就會形成牙垢同牙石，令牙齒睇落又黃又暗啞。每日至少刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫，可以減少牙漬形成。定期去牙醫度洗牙，亦可以清除頑固嘅牙石同色素。 4. 年齡增長或琺瑯質磨損 隨住年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會慢慢變薄，露出內層偏黃嘅象牙質，令牙齒睇落冇咁白。另外，如果刷牙太大力，或者用硬毛牙刷，都可能加速琺瑯質磨損，令牙齒更容易變黃。建議使用軟毛牙刷，同埋避免過度用力刷牙。 5. 藥物或疾病影響 某啲抗生素（如四環素）如果喺兒童時期服用，可能會影響牙齒發育，導致永久性變色。另外，部分系統性疾病或者牙齒創傷，亦可能令牙齒顏色改變。如果有呢啲情況，可以諮詢專業牙醫，睇嚇有冇適合嘅美白治療方案。 如果想改善牙黃問題，除咗注意日常護理，亦可以去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業醫生會根據你嘅情況，建議適合嘅美白療程或者其他治療方式。定期檢查同護理，先至可以保持牙齒健康同亮白。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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