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點樣知道自己係咪更年期？
2025 年 12 月 19 日 來自: wh
更年期係每個女性都會經歷嘅自然生理階段，通常喺45-55歲之間出現。但係，好多女性都唔清楚自己係咪已經進入更年期，甚至因為唔瞭解相關症狀而錯過咗最佳調理時機。今日我哋就嚟講下，點樣可以知道自己係咪已經踏入更年期。 最明顯嘅更年期症狀就係月經週期開始變得不規律。你可能會發現經期提早或者推遲，經量時多時少，甚至幾個月都唔嚟月經。如果呢種情況持續超過一年，好可能就係更年期嘅徵兆。除咗月經變化之外，潮熱同夜晚出汗都係更年期常見嘅症狀。你會突然覺得面部同頸部發熱，皮膚變紅，跟住出好多汗，特別係夜晚瞓覺嗰陣。呢種情況可以持續幾秒到幾分鐘，一日可能會出現幾次。 情緒波動都係更年期嘅典型表現。你可能會無緣無故覺得煩躁、易怒、焦慮，甚至抑鬱。睡眠質素下降都係常見問題，好多女性會覺得好難入睡，或者好易醒。 其他可能嘅症狀包括陰道乾燥、性慾減退、皮膚變乾、頭髮變薄、關節痛等。如果你發現自己有以上幾種症狀，特別係45歲以上嘅女性，咁就可能有更年期嘅問題。 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提醒大家，如果懷疑自己進入更年期，最好做個全面檢查。我哋可以提供荷爾蒙水平檢測同其他相關檢查，幫助你準確判斷係咪已經進入更年期，並提供專業嘅健康建議同調理方案。 記住，更年期唔係病，而係人生嘅一個自然階段。只要正確認識同適當調理，一樣可以保持健康同活力。如果你有任何疑問，歡迎嚟深圳博愛曙光醫院體檢科諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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