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牙周病患者要注意 呢啲食物要避免
2025 年 12 月 29 日 來自: wh
牙周病係一種常見嘅口腔疾病，主要係由牙菌斑引起嘅牙齦發炎同牙周組織損傷。除咗要定期洗牙同保持口腔清潔之外，飲食習慣亦對病情有好大影響。如果你有牙周病，以下幾類食物最好避免，以免加重炎症同不適。 1. 高糖食物 糖分係牙菌斑嘅主要營養來源，會加速細菌繁殖，令牙齦發炎更嚴重。汽水、糖果、蛋糕呢類高糖食品最好少食，尤其係黏牙嘅軟糖，容易黏喺牙縫，更難清潔。2. 硬同脆嘅食物 牙周病患者嘅牙齦通常比較敏感，甚至可能有牙齒鬆動嘅情況。硬嘅食物，例如花生、堅果、冰粒等，可能會刺激牙齦，甚至令鬆動嘅牙齒脫落。脆嘅零食，如薯片，亦容易刮傷牙齦，引發流血。 3. 過熱或過凍嘅食物 發炎嘅牙齦對溫度特別敏感，食太熱或太凍嘅嘢，例如熱湯、雪糕，可能會引起刺痛感，甚至加劇炎症。最好選擇常溫或微暖嘅食物，減少刺激。 4. 酸性食物 橙、檸檬、醋等酸性食物會侵蝕牙齒表面，令已經受損嘅牙齦同牙齒更加脆弱。如果真係想食，建議用飲管飲用果汁，減少直接接觸牙齒。 5. 酒精同刺激性飲品 酒精會減慢口腔嘅癒合速度，而且可能令牙齦更加充血。咖啡同濃茶則容易造成牙漬，影響口腔健康。建議多飲清水，保持口腔濕潤，幫助沖走食物殘渣。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，牙周病唔單止影響牙齒健康，仲可能引發其他全身性疾病，例如糖尿病同心血管問題。如果發現牙齦紅腫、出血或者口臭持續，建議儘早到專業口腔科檢查同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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