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牙菌斑刷唔掉？可能係你未用啱方法！
2025 年 12 月 31 日 來自: wh
好多人都會發現，即使每日刷牙，牙齒表面仍然有一層黏黏嘅物質，呢啲就係牙菌斑。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅一層薄膜，如果唔及時清理，就會慢慢變成牙石，甚至引發牙周病同蛀牙。但點解有時點刷都刷唔掉呢？可能係你嘅清潔方法未夠全面。 牙菌斑刷唔掉嘅主要原因 1. 刷牙方法唔正確：如果只係隨便刷幾下，或者用力過猛，都可能清唔乾淨牙菌斑。正確嘅方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈刷，尤其要留意牙齦邊緣同牙縫位置。 2. 忽略牙線或牙縫刷：牙刷嘅刷毛好難徹底清潔牙縫，呢度正係牙菌斑最易積聚嘅地方。建議每日至少用一次牙線或者牙縫刷，徹底清理牙縫之間嘅污垢。 3. 刷牙時間太短：刷牙至少要兩分鐘先夠，如果匆匆了事，牙菌斑好難完全清除。如果牙菌斑已經積聚成牙石，咁就算點刷都刷唔掉，因為牙石嘅質地好硬，必須靠專業嘅洗牙儀器先可以清除。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，每年至少洗牙一次，可以有效預防牙周病同蛀牙。 點樣預防牙菌斑積聚？ - 選擇含氟牙膏，氟化物可以幫助強化牙齒，減少細菌滋生。 - 飯後漱口，減少食物殘渣停留喺口腔嘅時間。 - 定期檢查牙齒，及早發現問題。 如果你發現牙齒表面有黃色或者粗糙嘅沉積物，而且刷牙都刷唔走，咁就可能係牙石，建議儘早去專業嘅牙科診所處理。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供全面嘅牙齒護理同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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