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三高檢查點解咁重要？定期體檢幫你及早發現健康隱患
2026 年 1 月 16 日 來自: wh
現代人生活節奏快，飲食習慣唔健康，加上缺乏運動，好容易出現高血壓、高血糖同高血脂，即係我哋常講嘅「三高」。三高問題如果唔及早發現同控制，可能會引發心腦血管疾病、糖尿病等嚴重健康問題。所以，定期做三高檢查，係預防同管理慢性病嘅關鍵一步。 三高檢查包括啲咩？ 三高檢查通常包括以下幾項： 1. 血壓檢測：測量收縮壓同舒張壓，判斷係咪有高血壓。 2. 血糖測試：檢查空腹血糖或糖化血紅蛋白（HbA1c），評估血糖控制情況。 3. 血脂分析：檢測膽固醇（總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）同三酸甘油脂，瞭解血脂水平。除此之外，醫生可能根據個人情況建議加做其他檢查，例如肝功能、腎功能等，確保全面評估健康狀況。 邊啲人需要特別關注三高檢查？ - 40歲以上嘅中老年人 - 有家族三高病史嘅人士 - 長期飲食高油、高鹽、高糖嘅人 - 缺乏運動或肥胖人士 - 吸煙或長期飲酒者 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅三高檢查服務，由經驗豐富嘅醫護團隊進行評估，並根據檢查結果提供健康建議，幫助你及早發現問題並改善生活習慣。 點樣預防同控制三高？ - 飲食均衡：減少高鹽、高糖、高脂肪食物，多食蔬菜同全穀類。 - 規律運動：每週至少進行150分鐘中等強度運動，如快走、遊泳等。 - 定期檢查：尤其係高危人羣，建議每年至少做一次三高檢查。 三高問題唔係一朝一夕形成，同樣地，控制三高都需要長期堅持。及早發現同管理，先可以避免更嚴重嘅健康風險。如果你有相關疑慮，不妨預約專業體檢，瞭解自己嘅健康狀況。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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