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牙石脫落係咩原因？點樣預防同處理？
2026 年 1 月 24 日 來自: wh
好多人都試過刷牙或者食嘢嘅時候，突然感覺到牙齒有啲硬物脫落，嗰啲就係俗稱嘅“牙石脫落”。牙石其實係由牙菌斑慢慢鈣化形成嘅硬塊，通常會黐喺牙齒表面或者牙縫之間。如果唔及時清理，牙石唔單止會影響口腔健康，仲可能導致牙周病等更嚴重嘅問題。 牙石點解會自己脫落？ 牙石脫落嘅原因通常有幾個： 1. 刷牙或者用牙線嘅時候用力過猛，導致已經鬆動嘅牙石被刮落。 2. 牙齒健康狀況變化，例如牙齦萎縮或者牙周病令牙石嘅支撐力減弱，自然脫落。 3. 飲食習慣影響，經常食硬嘢或者黏性食物，可能加速牙石剝落。不過，就算牙石自己脫落，都唔代表問題解決咗。牙石脫落之後，牙齒表面可能仍然粗糙，容易再次積聚細菌，甚至可能因爲脫落時刮傷牙齦，導致發炎或者出血。 點樣預防牙石形成？ 1. 每日早晚刷牙，最好用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕刷夠兩分鐘，特別注意牙齦邊緣同牙縫位置。 2. 定期使用牙線或者衝牙器，清理牙刷去唔到嘅死角。 3. 每年去牙科洗牙1-2次，專業嘅超聲波洗牙可以有效清除牙石，防止佢累積到脫落嘅程度。 4. 減少菸酒同高糖飲食，呢啲習慣會加速牙菌斑形成，增加牙石風險。 如果發現牙石脫落，建議儘快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以提供全面嘅牙齒清潔同治療服務，幫你徹底解決牙石問題，保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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