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如何檢查三高？專業體檢科醫生教你輕鬆掌握健康指標
2026 年 1 月 26 日 來自: wh
三高（高血壓、高血糖、高血脂）係現代人常見嘅健康問題，如果唔及時發現同控制，可能會引發心腦血管疾病等嚴重後果。咁點樣可以準確檢查三高呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為大家詳細講解。 1. 血壓檢查 血壓檢查係判斷高血壓最直接嘅方法。一般嚟講，正常血壓值應該喺120/80mmHg以下。如果多次測量都超過140/90mmHg，就可能係高血壓。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅電子血壓計，確保測量結果準確可靠。2. 血糖檢查 血糖檢查主要分為空腹血糖同餐後血糖兩種。正常空腹血糖值應該喺3.9-6.1mmol/L之間，如果超過7.0mmol/L就可能係糖尿病。醫院建議40歲以上人士每年至少檢查一次血糖，尤其係有家族史嘅人羣更要注意。 3. 血脂檢查 血脂檢查需要抽血化驗，主要睇總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）同高密度脂蛋白（HDL）等指標。正常總膽固醇應該低於5.2mmol/L，LDL最好低於3.4mmol/L。如果發現異常，醫生會根據情況建議進一步治療或調整飲食習慣。 點樣預防三高？ 除咗定期檢查，日常生活中也要注意飲食均衡、適量運動同充足睡眠。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅健康管理服務，可以根據個人情況制定專屬嘅預防方案。 如果你擔心自己有三高問題，建議儘早到醫院做詳細檢查。早發現、早治療，先至係保持健康嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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