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牙齦腫痛點樣快速止痛？口腔科醫生教你有效方法
2026 年 1 月 29 日 來自: wh
牙齦腫痛係唔少人都遇到過嘅問題，尤其係飲食唔規律、熬夜或者口腔衛生唔夠好嘅時候，腫痛感可能會突然出現，甚至影響食嘢同講嘢。咁遇到牙齦腫痛，點樣可以快速止痛呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享一啲實用方法。 1. 保持口腔清潔 牙齦腫痛好多時同口腔細菌感染有關，所以每日早晚刷牙同用牙線清潔牙縫好重要。如果腫痛明顯，可以用溫鹽水漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），幫助消炎同舒緩不適。2. 冷敷減輕腫痛 如果牙齦腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以暫時減輕痛感同消腫，但注意唔好直接將冰塊放喺牙齦上，以免凍傷。 3. 避免刺激食物 辛辣、過熱或者過硬嘅食物可能會加劇牙齦腫痛，建議暫時食啲清淡、軟身嘅嘢，例如粥、蒸蛋等。另外，煙酒同咖啡都可能刺激牙齦，最好暫時避免。 4. 適當使用止痛藥物 如果痛感明顯，可以考慮服用非處方止痛藥（如布洛芬），但一定要按照說明書劑量使用。如果腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、化膿等情況，建議盡快睇醫生，避免感染惡化。 5. 及時就醫檢查原因 牙齦腫痛可能係牙齦炎、牙周病，甚至蛀牙引起嘅，如果自己處理後無改善，應該去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你詳細診斷同制定治療方案，幫助你擺脫牙齦問題。 溫馨提示：平時注意口腔護理，定期洗牙同檢查，可以有效預防牙齦腫痛。如果症狀反覆出現，可能係身體發出嘅健康警號，千萬唔好忽視！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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