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牙痛點樣舒緩？口腔科醫生教你應急方法
2026 年 2 月 5 日 來自: wh
牙痛真係好難頂，有時半夜突然痛醒，或者食飯嗰陣痛到咬唔落，真係好影響生活。如果你而家正經歷牙痛，唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生教你幾個應急方法，幫你暫時舒緩不適。 1. 用鹽水漱口 最簡單嘅方法就係用溫鹽水漱口。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪勻後漱口30秒左右。鹽水可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。每日可以重複幾次，尤其係飯後漱口，可以減少細菌滋生。2. 冷敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉部疼痛嘅位置，每次敷10-15分鐘。冷敷可以幫助消腫同暫時麻痹痛覺神經，但要注意唔好直接將冰敷喺牙齦上，以免凍傷。 3. 避免刺激食物 牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，因為呢啲食物可能會刺激牙齒同牙齦，令痛感加劇。建議食啲軟身、溫和嘅食物，例如粥或者蒸蛋。 4. 使用非處方止痛藥 如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛。但要注意，呢啲藥物只能暫時緩解症狀，並唔係根治方法，長期依賴可能會掩蓋病情。最好儘快睇醫生，找出牙痛嘅真正原因。 5. 保持口腔清潔 即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線清潔牙齒。如果因為痛而唔敢清潔，反而會令細菌積聚，加重炎症。可以用軟毛牙刷輕輕刷牙，避開痛嘅位置。 點解會牙痛？ 牙痛嘅原因有好多，可能係蛀牙、牙齦炎、牙周病，甚至係智慧齒生長唔正常。如果痛感持續或者加重，一定要儘快睇醫生，因為拖延治療可能會令問題惡化，甚至影響其他健康。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，可以為你提供全面嘅牙科檢查同治療。無論係普通牙痛定係複雜嘅口腔問題，我哋都可以幫你制定合適嘅治療方案。 如果你正受牙痛困擾，不妨試下以上方法暫時舒緩，但記住，及時就醫先係最有效嘅解決辦法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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