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體檢尿不出來點算好？專家教你輕鬆應對
2026 年 2 月 6 日 來自: wh
好多人都試過體檢時尿唔出嘅情況，尤其係做尿液檢查嗰陣，明明有尿意但就係排唔到，真係好尷尬又心急。其實呢種情況好常見，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院體檢科專家話俾你知點樣輕鬆應對。 點解會出現尿唔出嘅情況？ 首先，緊張同環境唔適應係主要原因。體檢中心嘅環境陌生，加上擔心檢查結果，容易導致精神緊張，影響排尿。其次，如果平時飲水少，或者檢查前排空膀胱，都可能導致暫時冇尿。另外，男性前列腺問題或女性尿道炎等健康狀況，亦可能影響排尿功能。點樣可以順利排尿？ 1. 提前準備：檢查前1-2個鐘飲500ml左右溫水，等身體有足夠時間產生尿液。 2. 放鬆心情：去洗手間時深呼吸，聽嚇輕音樂，想像流水聲幫助誘導排尿。 3. 適當走動：如果坐低排唔出，可以起身行幾步，輕按小腹位置刺激膀胱。 4. 選擇舒適姿勢：男性可試嚇站立排尿，女性可以將身體稍為前傾，減少心理壓力。 如果真係排唔到點算？ 深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果嘗試以上方法仍無法排尿，可以同醫護人員溝通，佢哋會根據情況安排其他檢查方式，或者建議你改期再做尿液檢查，千萬唔好勉強自己。長期存在排尿困難嘅人士，建議做進一步泌尿系統檢查，排除健康隱患。 醫院嘅港澳國際門診特別為香港同胞提供粵語陪診服務，從登記到檢查都有專人指導，幫你減輕體檢過程嘅緊張感。記住，定期體檢係健康管理嘅重要一環，遇到小問題及時解決就唔使擔心啦！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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