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洗頭甩頭髮係咪正常？教你分辨脫髮警號
2026 年 2 月 24 日 來自: wh
洗頭時見到排水口有頭髮，好多人會即刻心慌慌，驚自己開始脫髮。其實每日甩50至100條頭髮屬於正常新陳代謝，尤其長頭髮女士更易察覺。但如果你發現甩髮量明顯增加，或者髮線後移、頭頂變薄，就可能係脫髮先兆，要及早關注。 點樣分辨正常甩髮同病理性脫髮？ 1. 甩髮數量：用手輕輕拉扯一撮頭髮（約60條），如果甩超過6條就要注意 2. 髮根狀態：正常甩落的頭髮根部會有白色小點，如果根部黑色可能係毛囊萎縮 3. 持續時間：異常脫髮通常持續超過3個月深圳博愛曙光醫院植髮科醫生提醒，壓力大、荷爾蒙失調、頭皮炎症都係常見甩髮原因。而男性多見的M字額多與遺傳有關，女性則常見整體稀疏。如果發現： - 洗頭後成撮頭髮脫落 - 枕頭、梳子積聚大量斷髮 - 頭皮局部裸露 建議盡早到專業機構做毛囊檢測，越早介入治療效果越好。 日常護理小貼士： - 洗頭水溫保持38℃左右，太熱會刺激頭皮 - 選用溫和洗髮產品，避免含SLS/SLES起泡劑 - 吹頭髮時保持15cm距離，先用毛巾按乾 - 適當補充維他命B羣、鋅、鐵質 如果調整生活習慣後甩髮情況無改善，深圳博愛曙光醫院提供專業毛囊檢測同個性化治療方案。醫院採用國際認證儀器分析頭皮健康狀態，針對不同脫髮類型制定生髮療程、藥物治療或植髮手術方案。 記住，脫髮問題及早處理成功率越高，千萬唔好等到毛囊完全萎縮先求醫。定期觀察自己嘅頭髮變化，發現異常及時諮詢專業醫生意見。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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