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洗牙後要注意啲咩？口腔護理專家話你知
2026 年 2 月 28 日 來自: wh
洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟，可以有效清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病同蛀牙。不過，洗牙後嘅護理同樣重要，如果唔注意，可能會影響效果甚至引起不適。深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享洗牙後嘅注意事項，幫你保持牙齒健康。 1. 避免即刻食刺激性食物 洗牙後牙齒可能會暫時敏感，特別係對冷熱酸甜食物。建議洗牙後嘅頭幾個鐘內，避免飲凍嘢、熱湯或者酸性食物，例如檸檬、橙等，以免刺激牙齦。2. 正確刷牙同使用牙線 洗牙後牙齦可能會有輕微腫脹或出血，但呢個係正常現象。保持口腔清潔仍然好重要，刷牙時要用軟毛牙刷，輕力清潔，避免大力摩擦牙齦。同時，記得使用牙線清理牙縫，防止牙菌斑積聚。 3. 暫時避免煙酒同深色飲品 煙草同酒精會刺激牙齦，影響癒合。另外，咖啡、濃茶、可樂等深色飲品容易令牙齒染色，洗牙後頭一兩日最好少飲，保持牙齒潔白。 4. 留意牙齦情況，必要時覆診 如果洗牙後幾日牙齦仍然紅腫、出血，或者持續疼痛，建議返醫院檢查，排除其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業跟進服務，確保你嘅牙齒健康。 5. 定期洗牙，保持長期護理 洗牙唔係一次性嘅事，建議每半年至一年洗一次牙，配合日常護理，先可以長遠預防牙周病同蛀牙。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，提供全面嘅牙科護理服務，幫你輕鬆管理口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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