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牙齒健康好重要！口腔科醫生教你點樣護理
2026 年 3 月 1 日 來自: wh
牙齒係我哋每日咀嚼食物、講嘢同微笑嘅重要工具，保持牙齒健康唔單止影響外觀，仲會直接影響整體健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，好多人忽略咗牙齒護理，導致蛀牙、牙周病等問題，嚴重時甚至會影響消化同其他身體機能。 點樣先可以保持牙齒健康？ 1. 每日刷牙兩次，每次最少兩分鐘 早晚刷牙係最基本嘅護理，用含氟牙膏同軟毛牙刷，輕輕打圈清潔牙齒同牙齦邊緣，避免用力過猛傷到牙齦。2. 用牙線清潔牙縫 牙刷未必可以完全清潔牙縫，食物殘留好容易引致蛀牙或牙周病。口腔科醫生建議，每日至少用一次牙線，徹底清除牙菌斑。 3. 定期檢查同洗牙 即使你覺得牙齒冇問題，都應該每半年去專業牙科檢查一次，及早發現潛在問題。深圳博愛曙光醫院提供專業洗牙服務，幫你清除頑固牙石，預防牙周病。 4. 注意飲食習慣 少食高糖、酸性食物，飲完汽水或果汁後最好用清水漱口，減少糖分對牙齒嘅侵蝕。 常見牙齒問題要警惕 - 蛀牙：初期可能冇明顯痛感，但若果唔及時處理，會越蛀越深，甚至影響牙髓。 - 牙周病：牙齦紅腫、出血係早期徵兆，嚴重時會導致牙齒鬆動脫落。 - 牙齒敏感：凍熱刺激時感到痠痛，可能係牙齦萎縮或琺瑯質受損嘅信號。 如果你已經有牙齒不適，建議儘早去專業口腔科求診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面檢查同治療，幫你恢復健康笑容。 記住，牙齒護理係長期習慣，小小疏忽都可能造成大問題，所以千祈唔好掉以輕心！ --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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