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腎結石點樣排出？外科醫生教你自然排石方法
2026 年 3 月 5 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到。當結石形成後，可能會引起腰痛、尿頻甚至血尿等症狀。如果結石比較細，通常可以通過自然方法排出，但係如果結石太大或者卡住，就可能需要外科治療。今日我哋就嚟講下，腎結石點樣排出，同埋點樣預防。 1. 飲多啲水 飲水係幫助排出腎結石最簡單同有效嘅方法。每日飲2-3公升水，可以增加尿量，沖走細小嘅結石。特別係溫水，可以幫助放鬆輸尿管，令結石更容易排出。如果係尿酸結石，飲檸檬水或者橙汁（含有檸檬酸）都有幫助。2. 適量運動 輕度運動，例如跳躍、慢跑或者行樓梯，可以藉助重力幫助結石移動。但要注意，如果已經有劇烈腰痛或者血尿，就唔好勉強運動，應該盡快求醫。 3. 藥物輔助 醫生可能會開止痛藥或者擴張輸尿管嘅藥物，幫助減輕疼痛同促進排石。如果結石大過5毫米，自然排出嘅機會較低，可能需要體外衝擊波碎石（ESWL）或者微創手術。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富經驗，可以根據患者情況制定合適嘅治療方案。 4. 飲食調整 預防勝於治療，平時可以減少高鹽、高嘌呤食物（如海鮮、動物內臟），避免結石復發。鈣質攝取要適量，唔好過量亦唔好完全唔食，因為適當嘅鈣可以減少草酸結石形成。 如果懷疑自己有腎結石，建議儘早去醫院檢查，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅泌尿外科診療服務，幫助患者快速解決問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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