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牙菌斑係咩？點解會影響口腔健康？
2026 年 3 月 6 日 來自: wh
如果你有留意自己嘅牙齒，可能會發現牙齒表面有時會有一層黏黏嘅薄膜，尤其係刷牙之後唔耐又會出現，呢層就係牙菌斑。牙菌斑係由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅一層生物膜，佢會不斷喺牙齒表面形成，如果唔及時清理，就會對口腔健康造成影響。 牙菌斑點樣形成？ 當我哋食完嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面，加上口腔入面嘅細菌，慢慢就會形成一層薄膜。如果冇及時刷牙或者用牙線清潔，牙菌斑就會越積越多，甚至變硬成為牙石，導致蛀牙同牙周病等問題。點解要及時清理牙菌斑？ 牙菌斑唔單止會令牙齒變黃，仲會產生酸性物質，侵蝕牙齒嘅琺瑯質，造成蛀牙。如果牙菌斑積聚喺牙齦邊緣，仲會引發牙齦炎，出現紅腫、出血等問題，嚴重嘅話甚至會導致牙周病，令牙齒鬆動脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔，可以有效減少牙菌斑嘅積聚。 點樣預防牙菌斑？ 1. 每日刷牙兩次：使用含氟牙膏，仔細清潔每一隻牙齒。 2. 使用牙線：牙線可以清除牙縫間嘅食物殘渣，減少牙菌斑形成。 3. 定期洗牙：專業嘅洗牙可以去除牙石，預防牙周病。 4. 減少高糖飲食：糖分會加速細菌繁殖，增加牙菌斑嘅形成。 如果你發現自己嘅牙齦經常出血，或者牙齒表面有明顯嘅黃色沉積物，可能係牙菌斑已經積聚得比較多，建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，專業嘅牙醫會幫你制定適合嘅治療方案，保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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