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牙骹痛成因知多啲：口腔科醫生話你知
2026 年 3 月 6 日 來自: wh
牙骹痛（即顳下頜關節痛）係唔少人都遇到過嘅問題，尤其係食嘢、講嘢或者打哈欠時特別明顯。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙骹痛成因複雜，可能同日常生活習慣、創傷或疾病有關，及早瞭解原因同治療好重要。 常見牙骹痛成因包括： 1. 關節過度使用：長期食硬嘢、磨牙或咬緊牙關，會令顳下頜關節負荷過大，引致發炎同疼痛。 2. 關節創傷：意外撞擊下巴、拔牙時長時間張大嘴，都可能令關節受損。 3. 壓力同焦慮：情緒緊張時不自覺咬緊牙或磨牙，會加重關節壓力。 4. 關節結構問題：先天或後天嘅關節盤移位、關節炎等，都會導致疼痛同活動受限。點樣判斷係咪牙骹問題？ 除咗局部疼痛，仲可能伴隨「咔咔」聲、張嘴困難，甚至頭痛同耳痛。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果症狀持續超過一週，建議盡快就醫，通過臨牀檢查同影像學診斷（如X光或MRI）確認病因。 預防同緩解方法： - 避免食太硬或需要大力咀嚼嘅食物 - 減少嚼香口膠同咬筆等習慣 - 熱敷患處（每日2-3次，每次15分鐘） - 學習放鬆下巴肌肉，必要時佩戴咬合板 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅團隊，採用個性化治療方案，由物理治療、藥物管理到進階手術都能提供專業支援。早期幹預可避免病情惡化，如果發現關節僵硬或疼痛加劇，應及時求診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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