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體外震波碎石術後飲食要注意啲乜？外科醫生話你知
2026 年 3 月 11 日 來自: wh
做完體外震波碎石術，好多人都會關心飲食要點調整。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，術後飲食好重要，唔單止可以幫助身體恢復，仲可以預防結石復發。今日就同大家分享一啲實用建議。 術後頭幾日要清淡飲食。做完手術之後，腸胃可能會受影響，所以建議食啲容易消化嘅食物，例如粥、麵、蒸蛋等。避免食太油膩或者刺激性嘅食物，以免加重腸胃負擔。要多飲水。飲水可以幫助沖走體內嘅碎石碎片，減少結石復發嘅機會。每日建議飲2-3公升水，但都要根據個人情況調整。如果你有腎功能問題，就要先問醫生飲幾多水先合適。 要注意鈣質攝取。好多人以為有結石就要完全戒鈣，其實唔係。適量嘅鈣質可以幫助預防結石形成，但就要避免過量。可以食低脂奶、豆腐等食物，但高鈣補充劑就要避免。 減少高草酸食物。菠菜、朱古力、花生等食物草酸含量高，容易同鈣質結合形成結石。術後建議減少食呢類食物，尤其係如果你本身有草酸鈣結石嘅病史。 鹽分要控制。食太多鹽會增加尿液中鈣嘅排出，容易形成結石。建議每日鹽分攝取唔好超過5克，即係大約一茶匙。加工食品同醃製食品都要少食。 蛋白質要適量。過多嘅動物性蛋白質會增加尿酸結石嘅風險。建議每日肉類攝取控制在150-200克左右，可以多食植物性蛋白質來代替。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，每個人都情況唔同，最好根據自己嘅結石類型同健康狀況來調整飲食。如果有疑問，可以隨時搵專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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