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牙菌斑要幾耐先會形成？口腔科醫生話你知
2026 年 3 月 13 日 來自: wh
好多人都聽過牙菌斑呢個詞，但係佢究竟要幾耐先會形成呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牙菌斑其實喺你食完嘢之後嘅幾個鐘頭內就已經開始形成，所以保持口腔清潔真係好重要。 牙菌斑係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅黏性薄膜，通常會黐喺牙齒表面或者牙齦邊緣。如果你冇及時清理，佢就會慢慢變硬，形成牙石。一般嚟講，牙菌斑喺食完嘢後4-12個鐘頭就會開始形成，而24-72小時內就會變得更加明顯。所以醫生建議每日至少刷牙兩次，同埋用牙線清潔牙縫。點解牙菌斑會咁快形成呢？因為我哋口腔入面本身就有好多細菌，當我哋食嘢嘅時候，特別係含糖或者澱粉嘅食物，呢啲細菌就會利用食物殘渣繁殖，好快就會形成牙菌斑。如果長期唔清理牙菌斑，就可能會導致蛀牙、牙齦炎，甚至牙周病。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，除咗日常刷牙之外，定期去牙科檢查同洗牙都好重要。一般建議每半年去一次牙科，等專業人士幫你徹底清理牙菌斑同牙石。尤其係如果你發現牙齒表面有層黏黏嘅嘢，或者牙齦容易出血，就可能係牙菌斑已經積聚得比較多，要盡早處理。 總之，牙菌斑形成得好快，所以口腔清潔一定要及時。養成良好嘅口腔衛生習慣，先可以預防各種牙齒問題。如果你有更多關於牙菌斑嘅疑問，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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