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牙結石點算好？瞭解成因同預防方法
2026 年 3 月 13 日 來自: wh
牙結石係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能引致牙周病等健康問題。今日就同大家講下牙結石嘅成因、影響，同埋點樣預防同處理。 牙結石係咩？ 牙結石其實係由牙菌斑鈣化而成嘅硬塊，通常會積聚喺牙齦邊緣或者牙縫位置。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌結合，形成牙菌斑。如果冇及時清理，牙菌斑就會慢慢鈣化，變成黃褐色或者黑色嘅牙結石。牙結石有咩影響？ 牙結石唔單止會令牙齒睇落唔乾淨，仲會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，嚴重嘅話甚至會引致牙周病。牙周病會令牙齦萎縮，牙齒鬆動，最後可能連牙齒都保唔住。所以，定期檢查同清理牙結石好重要。 點樣預防牙結石？ 1. 每日刷牙兩次：用軟毛牙刷同含氟牙膏，仔細清潔每隻牙齒，特別係牙齦邊緣同牙縫位置。 2. 用牙線或者牙縫刷：牙刷未必可以完全清理牙縫嘅食物殘渣，所以要用牙線或者牙縫刷輔助清潔。 3. 定期洗牙：建議每半年到一年去專業嘅牙科診所洗牙一次，清除已經形成嘅牙結石。 4. 注意飲食：減少食糖分高或者黏性強嘅食物，食完嘢後記得漱口。 點樣處理牙結石？ 如果牙結石已經形成，最好嘅方法就係去牙科診所洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，醫生會用超聲波儀器幫你徹底清除牙結石，過程安全又舒服。洗完牙之後，醫生仲會教你點樣正確護理牙齒，預防牙結石再次形成。 總結 牙結石雖然常見，但係只要做好日常清潔同定期檢查，就可以有效預防。如果發現自己有牙結石，記得及早處理，避免引發更嚴重嘅口腔問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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