美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
牙結石自己掉咗點算好？口腔科醫生教你正確處理方法
2026 年 3 月 16 日 來自: wh
好多人都試過刷牙或者食嘢嘅時候，突然發現有啲硬硬哋嘅嘢從牙齒度跌出嚟，原來係牙結石自己脫落。雖然呢種情況唔算罕見，但係點樣正確處理同埋預防牙結石再次形成，就係好多人關心嘅問題。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家講解下。 牙結石點解會自己脫落？ 牙結石係由牙菌斑長期積累而成嘅礦化物，通常會黐喺牙齒表面或者牙齦邊緣。當牙結石積累到一定程度，或者因為刷牙、食硬嘢等外力影響，就有可能自己脫落。不過，即使牙結石自己跌咗出嚟，都唔代表口腔問題已經解決，因為牙結石嘅根源——牙菌斑可能仍然存在。牙結石脫落後要注意啲咩？ 1. 檢查口腔狀況：如果發現牙結石脫落，可以先用鏡子睇下牙齒同牙齦有冇出血或者損傷。如果有明顯不適，建議盡快就醫。 2. 保持口腔清潔：即使牙結石跌咗，都要繼續認真刷牙同用牙線，防止牙菌斑再次積累。 3. 避免自己刮除：有人會用牙籤或者其他工具刮牙結石，但咁樣好容易整傷牙齦同牙齒表面，最好交由專業牙醫處理。 點樣預防牙結石形成？ 1. 每日刷牙兩次：使用含氟牙膏，每次刷牙至少兩分鐘，尤其要清潔牙齦邊緣同牙縫。 2. 定期洗牙：即使冇明顯問題，都建議每年去牙科洗牙1-2次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助清除牙結石同牙菌斑。 3. 飲食習慣：減少食糖分高或者黏性強嘅食物，飲多啲水，可以幫助沖走口腔內嘅細菌。 如果你發現牙結石經常脫落，或者伴隨牙齦出血、口臭等問題，可能係牙周病嘅信號，建議盡早去口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，可以為你提供全面嘅口腔健康評估同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 牙垢點樣去除？專業口腔科醫生教你有效方法
- 下壹篇: 洗牙嘅費用同類型點樣選擇？一文講清口腔護理要點
