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香港牙貼點揀？專業牙醫教你點樣美白又護齒
2026 年 3 月 19 日 來自: wh
想牙齒變白，又怕傷牙齦？近年香港人好流行用牙貼美白牙齒，但係市面上嘅產品五花八門，究竟點樣揀先至安全有效？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生話你知，揀牙貼唔單止要睇美白效果，仲要考慮對牙齒嘅保護。 牙貼點解可以美白？ 牙貼主要係靠過氧化氫或者過氧化尿素呢啲成分，分解牙齒表面嘅色素。不過醫生提醒，濃度太高可能會刺激牙齦，甚至令牙齒敏感。建議揀濃度適中（通常6%以下）嘅產品，尤其係本身有牙齦問題或者牙齒敏感嘅人，最好先問嚇牙醫意見。點樣用先至安全？ 1. 避開牙齦位置：貼嘅時候盡量唔好掂到牙齦，減少刺激。 2. 控制使用時間：跟足產品說明，通常每日唔超過30分鐘，連續用7-14日就夠。 3. 用後護理：用完半個鐘內唔好食深色食物（例如咖啡、咖喱），同埋要用含氟牙膏刷牙。 唔適合用牙貼嘅情況 如果本身有嚴重牙周病、蛀牙未補，或者牙齒敏感到連凍水都頂唔順，就唔建議自己亂用牙貼。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，呢類情況應該先治療好牙齒問題，再考慮美白，否則可能加重症狀。 想長期保持牙齒白淨，其實日常習慣好重要：少飲濃茶同咖啡，食完有色食物記得漱口，每年去牙醫度洗牙一次。如果試過牙貼都效果唔明顯，可以考慮專業嘅牙科冷光美白，效果會更持久同安全。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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