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牙周炎患者要避免食啲乜嘢食物？
2026 年 3 月 25 日 來自: wh
牙周炎係一種常見嘅口腔疾病，主要表現為牙齦紅腫、出血，嚴重時仲會導致牙齒鬆動。對於牙周炎患者嚟講，除咗要及時治療之外，飲食方面嘅注意都好重要。咁究竟牙周炎患者有乜嘢食物要避免呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 首先，太硬嘅食物要盡量避免。例如硬殼類嘅堅果、脆骨等，呢啲食物會對已經發炎嘅牙齦造成額外嘅刺激，加重病情。而且咀嚼硬物時可能會令到鬆動嘅牙齒情況惡化，所以建議選擇一啲軟身嘅食物。其次，太熱或者太凍嘅食物都唔適合。牙周炎患者嘅牙齦通常比較敏感，過熱或過凍嘅食物會引起不適，甚至加重炎症。最好等食物攤凍啲或者回暖到室溫先至食用。 高糖分嘅食物同飲品都要小心。糖分係細菌嘅"營養"，會加速牙菌斑嘅形成，令牙周炎更難好轉。特別係黏性嘅糖果、蛋糕等，容易黏附喺牙齒表面，清潔起嚟更困難。 另外，酸性強嘅食物都要少食，例如檸檬、醋等。酸性物質會侵蝕牙齒表面，令已經受損嘅牙周組織雪上加霜。如果真係想食啲帶酸味嘅嘢，建議食完後立即漱口。 酒精同煙草就更要戒除啦！煙酒會抑制免疫系統，減慢牙周組織嘅修復速度，同時會令口腔環境變差，不利於治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙周炎患者最好選擇清淡、易消化嘅食物，例如粥、蒸蛋、煮軟嘅蔬菜等。同時要確保營養均衡，多攝取富含維生素C嘅食物，幫助牙齦修復。 除咗注意飲食外，定期到專業口腔機構檢查同清潔牙齒都好重要。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為患者提供全面嘅牙周治療同護理建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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