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如何讓腎結石快速排出？外科醫生教你實用方法
2026 年 3 月 29 日 來自: wh
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會因為劇烈腰痛而求醫。腎結石嘅大小同位置直接影響排出嘅難易程度，一般來講，細過5毫米嘅結石有較高機會自然排出。 促進腎結石排出嘅方法1. 多飲水 每日飲用2-3公升清水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進細小結石隨尿液排出。 2. 適量運動 跳躍、快步行等輕度運動可以幫助細小嘅結石移動，尤其係輸尿管中下段嘅結石，運動配合飲水效果更佳。 3. 藥物輔助 醫生可能會開具α受體阻滯劑等藥物，幫助放鬆輸尿管肌肉，令結石更容易排出。切勿自行購買藥物服用，必須由專業醫生評估後再使用。 4. 飲食調整 減少高鹽、高草酸食物（如菠菜、朱古力）嘅攝入，可以降低結石復發風險。 咩情況下需要求醫？ 如果出現以下情況，應盡快就醫： - 持續劇烈腰痛或腹痛 - 發燒或尿血 - 排尿困難或完全無法排尿 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，並非所有腎結石都可以自行排出，如果結石過大（通常大於6毫米），可能需要體外衝擊波碎石或微創手術治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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