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靜脈曲張按摩有用嗎？外科醫生教你正確護理方法
2026 年 3 月 31 日 來自: wh
靜脈曲張係一種常見嘅血管問題，尤其係長期站立或久坐嘅人士更容易出現。好多人都會問：「靜脈曲張按摩有冇用？」其實，適當嘅按摩可以幫助改善血液循環，但一定要用正確嘅方法，否則可能會令情況惡化。 靜脈曲張按摩嘅注意事項 1. 輕力按壓：按摩時要避免用力過猛，尤其係靜脈曲張已經明顯凸起嘅部位。過度按壓可能會損傷血管，甚至導致血栓。 2. 由下至上按摩：正確嘅方法係從腳踝開始，輕輕向上推按，幫助血液迴流心臟，減輕下肢壓力。 3. 避免熱敷：熱敷會令血管擴張，可能加重靜脈曲張嘅情況，建議用溫水或常溫按摩。如果靜脈曲張已經嚴重，出現疼痛、腫脹或者皮膚變色，就唔適合自行按摩，應該儘快求醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科專科提供專業嘅靜脈曲張評估同治療，包括微創手術同壓力襪建議，幫助患者改善症狀。 預防靜脈曲張嘅小貼士 - 避免長時間站立或坐著，每隔一小時活動一下雙腳。 - 穿著醫用壓力襪，幫助促進血液迴流。 - 適量運動，例如步行、遊泳，可以強化腿部肌肉，減少靜脈壓力。 靜脈曲張雖然常見，但唔可以掉以輕心。如果情況嚴重，建議及早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅外科團隊，為患者提供個性化治療方案，幫助改善靜脈健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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