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牙肉腫痛點樣消腫？口腔科醫生教你應對方法
2026 年 4 月 6 日 來自: wh
牙肉腫痛係好多人都有過嘅問題，可能因為上火、蛀牙、牙周病或者唔小心整傷牙肉而引起。腫痛唔單止影響食嘢同講嘢，嚴重時仲會影響日常生活。咁究竟牙肉腫痛點樣消腫呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家分享幾個實用方法，幫你緩解不適。 1. 保持口腔清潔 牙肉腫痛時，更加要注重口腔衛生。早晚刷牙同用牙線清潔牙縫，可以減少細菌滋生，避免炎症惡化。如果刷牙時牙肉出血，可以選擇軟毛牙刷，輕輕清潔，避免刺激腫痛部位。2. 用鹽水漱口 鹽水有天然嘅消炎作用，可以幫助減輕牙肉腫痛。將一茶匙鹽加入溫水，每日漱口3-4次，每次30秒左右，能有效舒緩不適。呢個方法簡單又安全，適合大多數人使用。 3. 避免刺激性食物 牙肉腫痛期間，最好避免食辛辣、過熱或過硬嘅食物，以免刺激牙肉，令腫痛加劇。建議選擇清淡、易咀嚼嘅食物，例如粥、蒸蛋等，幫助牙肉恢復。 4. 冷敷消腫 如果牙肉腫脹明顯，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘，隔幾個鐘敷一次。冷敷可以幫助收縮血管，減輕腫脹同痛感。 5. 及時就醫檢查 如果牙肉腫痛持續幾日冇好轉，甚至出現發燒、膿腫等情況，可能係牙周病或者蛀牙引起嘅感染，需要盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療，醫生會根據情況進行洗牙、消炎或者進一步處理，幫助患者恢復口腔健康。 預防勝於治療 平時注意口腔護理，定期檢查牙齒，可以有效減少牙肉腫痛嘅發生。深圳博愛曙光醫院提醒大家，如果牙肉問題反覆出現，建議及早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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