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痔瘡自救指南：外科醫生教你點樣緩解不適
2026 年 4 月 10 日 來自: wh
痔瘡係一種常見嘅外科疾病，好多人因為生活習慣唔好或者長期久坐而患上。雖然痔瘡唔算嚴重疾病，但係發作時真係好難頂！今次就同大家分享一啲痔瘡自救方法，等你可以暫時緩解不適，但如果症狀持續，建議盡快去深圳博愛曙光醫院外科就診。 點樣判斷自己係咪有痔瘡？ 痔瘡分為內痔同外痔，常見症狀包括： - 大便時出血（血色鮮紅） - 肛門痕癢或疼痛 - 摸到肛門附近有腫塊 - 嚴重時甚至會坐唔安、企唔穩痔瘡自救嘅5個實用方法 1. 溫水坐浴：每日用溫水（唔好太熱）浸泡肛門10-15分鐘，可以幫助消腫同舒緩疼痛。 2. 調整飲食：多食高纖維食物（如蔬菜、水果），飲多啲水，避免便祕加重痔瘡。 3. 避免久坐久企：每隔1個鐘起身行嚇，減輕肛門壓力。 4. 保持清潔：大便後用清水沖洗，避免用粗糙廁紙摩擦。 5. 適當運動：溫和運動如散步可以促進血液循環，減少痔瘡不適。 咩時候要去醫院？ 如果自救方法冇效，或者出現以下情況，就要盡快去深圳博愛曙光醫院外科睇醫生： - 出血量多或持續超過一星期 - 疼痛嚴重影響日常生活 - 痔瘡脫出後無法自行縮回 點樣預防痔瘡復發？ 預防永遠好過治療！養成良好生活習慣，避免長時間坐馬桶、戒辣同戒酒，都可以減少痔瘡發作機會。如果症狀反覆發作，可能需專業治療，深圳博愛曙光醫院外科提供微創手術等先進方案，創傷小、恢復快。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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