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洗牙後要注意啲咩？口腔科醫生教你護理牙齒
2026 年 4 月 11 日 來自: wh
洗牙係保持口腔健康嘅重要步驟，可以清除牙結石同牙菌斑，預防牙周病。不過，洗牙後嘅護理同樣重要，如果唔注意，可能會影響效果甚至引起不適。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家分享洗牙後注意事項，幫你更好咁護理牙齒。 1. 避免即刻食刺激性食物 洗牙後，牙齒同牙齦可能會稍微敏感，特別係清除咗厚厚嘅牙結石後，牙齒表面會更貼近外界刺激。所以建議洗牙後嘅24小時內，避免食太熱、太凍、太酸或者太辣嘅食物，以免引起不適。可以選擇溫和嘅食物，例如粥、麵包等。2. 暫時避免用力刷牙 洗牙後牙齦可能會有輕微腫脹或者出血，呢個係正常現象，通常1-2日會自然緩解。呢段時間建議用軟毛牙刷，輕輕刷牙，避免大力摩擦牙齦。同時，可以配合使用牙線或者沖牙器，幫助清潔牙縫，但要小心唔好過度刺激牙齦。 3. 注意口腔衛生，防止細菌感染 洗牙後牙齒表面會更乾淨，但如果口腔衛生唔好，細菌好快又會積聚。建議每日早晚刷牙，飯後漱口，減少食物殘渣留喺口腔。如果有醫生開嘅漱口水，可以按照指示使用，幫助殺菌同消炎。 4. 觀察牙齒狀況，必要時覆診 如果洗牙後幾日仍然有明顯出血、腫痛，或者牙齒敏感長時間唔緩解，建議返去睇醫生，檢查係咪有其他口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅後續跟進服務，確保你嘅牙齒健康。 5. 定期洗牙，維持口腔健康 洗牙唔係一次過嘅事，建議每半年至一年洗一次牙，防止牙結石再次積聚。尤其係容易生牙石或者有牙周病風險嘅人士，更應該定期檢查同護理。 總之，洗牙後嘅護理好重要，跟住醫生嘅建議做，可以令效果更持久。如果你對洗牙後注意事項仲有疑問，歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢，我哋嘅專業團隊會為你提供詳細建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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