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月經失調點算好？婦科醫生教你點樣調理
2026 年 4 月 17 日 來自: wh
月經失調係唔少女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期唔準、經量過多或過少，甚至伴隨腹痛、頭暈等不適。如果長期唔理，可能會影響身體健康同生活質素。咁究竟點樣判斷係咪月經失調？又應該點樣調理呢？深圳博愛曙光醫院婦科醫生為大家講解。 點樣判斷月經失調？ 正常嘅月經週期通常係21至35日，每次持續3至7日。如果經期提前或推遲超過7日，或者經量突然增多或減少，就可能係月經失調。另外，如果經痛嚴重到影響日常生活，或者出現非經期出血，都應該盡快睇婦科醫生。月經失調嘅常見原因 月經失調可能同以下因素有關： 1. 內分泌失調：壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡都可能影響荷爾蒙分泌。 2. 婦科疾病：如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。 3. 體重變化：過瘦或過肥都可能影響月經週期。 4. 藥物或手術影響：部分藥物或婦科手術後亦可能導致月經異常。 點樣改善月經失調？ 如果係輕微失調，可以嘗試調整生活習慣，例如保持充足睡眠、均衡飲食同適量運動。但如果症狀持續超過3個月，或者伴隨其他不適，就應該盡快求醫。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業檢查，如超聲波、荷爾蒙檢測等，幫助找出病因並制定個性化治療方案。 婦科醫生提醒，月經失調唔係小事，長期忽視可能影響生育能力或引發其他健康問題。及早診斷同治療，先至係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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