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正常人嘅骨密度係幾多？瞭解骨質健康嘅重要性
2026 年 4 月 19 日 來自: wh
骨密度係反映骨骼強度同健康狀況嘅重要指標，尤其對中老年人嚟講，定期檢查骨密度可以及早發現骨質疏鬆等問題。咁正常人嘅骨密度係幾多呢？一般嚟講，健康成年人嘅骨密度T值應該喺-1.0或以上，如果低過-2.5，就可能已經係骨質疏鬆，需要進一步檢查同治療。 骨密度檢查通常會用雙能X光吸收測定法（DXA），呢種方法準確度高，而且輻射量低，適合定期監測。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測服務，幫助市民瞭解自己嘅骨骼健康狀況。骨密度會隨年齡增長而下降，特別係女性更年期後，雌激素水平降低，骨質流失速度會加快，所以建議40歲以上嘅人士定期檢查。除咗年齡，其他因素都會影響骨密度，例如營養不良、缺乏運動、長期吸煙同飲酒等。如果想保持骨骼健康，可以多攝取鈣質同維他命D，適量做負重運動，例如行路、跑步或者舉啞鈴，都可以幫助增強骨質。 深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號綜合醫院，擁有先進嘅檢測設備同專業醫療團隊，為市民提供全面嘅體檢服務，包括骨密度檢測。如果發現骨密度偏低，醫生會根據情況建議適當嘅治療方案，幫助改善骨骼健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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