美容整形科 
植髮科 
牙科 
婦科 
外科 
體檢科 
骨密度正常值知多啲 定期檢查防骨質疏鬆
2026 年 4 月 19 日 來自: wh
骨密度係評估骨骼健康嘅重要指標，尤其對於中老年人嚟講，瞭解自己嘅骨密度正常值可以及早發現骨質流失問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，骨質疏鬆早期通常冇明顯症狀，定期做骨密度檢查係預防骨折嘅關鍵。 點解要關注骨密度？ 骨密度反映骨骼嘅強度同礦物質含量，正常值會因年齡、性別而有所不同。一般嚟講，成年女性嘅骨密度喺30歲左右達到高峯，之後逐漸下降；男性嘅骨密度流失速度相對較慢，但同樣需要關注。骨密度正常值通常以「T值」表示： - T值≥-1.0：屬於正常範圍 - T值介於-1.0至-2.5：表示骨量減少（前期骨質疏鬆） - T值≤-2.5：診斷為骨質疏鬆邊啲人需要檢查骨密度？ 1. 50歲以上女性或65歲以上男性 2. 長期服用類固醇藥物嘅人士 3. 有骨折家族史或體型瘦小者 4. 吸煙、過量飲酒或缺乏運動嘅生活習慣 深圳博愛曙光醫院體檢科採用雙能X光吸收測定法（DXA）檢測骨密度，過程快捷且輻射量低，結果準確可靠。醫生會根據報告同個人健康狀況，提供飲食或運動建議，必要時亦會安排進一步治療。 保持骨骼健康小貼士 - 每日攝取足夠鈣質（如牛奶、豆製品）同維他命D（適量曬太陽） - 進行負重運動（如行路、太極）增強骨骼 - 避免吸煙同過量咖啡因 定期檢查骨密度，等你可以更瞭解自己嘅骨骼狀況。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，幫助你及早發現同管理健康問題。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
關鍵詞:
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
- 上壹篇: 全身骨質密度檢查費用及重要性解析
- 下壹篇: 骨質密度檢查要空腹嗎？醫生教你準備事項
