如何改善牙齒鬆動？牙科專家教你護理方法

2025 年 6 月 25 日來自: wh

牙齒鬆動係唔少人嘅常見問題，可能由牙周病、外傷或骨質流失引起。如果唔及時處理，鬆動嘅牙齒可能影響進食甚至脫落。及早治療同護理係改善牙齒鬆動嘅關鍵，以下係幾個有效嘅方法：  

首先，做好口腔清潔係基礎。牙周病係牙齒鬆動嘅主要元兇，養成早晚刷牙、使用牙線同漱口水嘅習慣，可以有效減少牙菌斑堆積，降低牙周炎風險。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年進行一次專業洗牙，徹底清除牙結石，保護牙齦健康。  



其次，調整飲食習慣亦好重要。避免過度咬硬物或黏性食物，減輕牙齒負擔。多攝取富含鈣質同維生素C嘅食物，例如牛奶、綠葉蔬菜同水果，有助強化牙齒同牙齦組織。  

如果牙齒已經明顯鬆動，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同固定方案，例如牙周翻瓣術、鬆牙固定術等，幫助患者穩定牙齒，避免進一步惡化。對於嚴重鬆動嘅牙齒，醫生可能會建議種植牙或義齒修復，恢復咀嚼功能。  

最後，戒煙同控制慢性疾病（如糖尿病）亦能減緩牙周問題。定期檢查係預防牙齒鬆動嘅最佳方式，早發現早治療，保住健康牙齒。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。

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如何改善牙齒鬆動

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