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月經時間迷思破除：你嘅經期真係正常嗎？
2025 年 8 月 20 日 來自: wh
好多女性對自己嘅月經週期有唔少疑問，成日擔心經期唔正常。今日我哋就嚟破解一啲常見嘅月經時間迷思，等你可以更瞭解自己嘅身體狀況。 月經週期係指從月經第一日到下次月經前一日嘅時間，正常範圍係21-35日。好多女性以為一定要28日先算正常，其實呢個只係平均值，個人差異好大。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，只要週期規律，21-35日內都算正常。另一個常見迷思係經期長短。正常經期持續2-7日都算合理，唔使個個都要7日。如果經期突然變得好長或好短，先需要睇醫生。月經量方面，每個月嘅總失血量約20-60ml係正常範圍，唔使過分擔心。 關於月經唔準，年輕人初經後幾年內、更年期前都可能會出現週期不穩，呢啲通常係生理性變化。但如果成年女性突然出現明顯嘅月經改變，就應該及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅月經失調診療服務，幫你找出問題根源。 月經痛都係女性經常關心嘅問題。輕微嘅經期不適係正常現象，但如果痛到影響日常生活，就可能係子宮內膜異位症等問題，建議盡早求醫。 最後要提醒大家，唔好用避孕藥隨意調節月經週期，應該喺醫生指導下使用。保持規律作息、適量運動同均衡飲食，先係維持月經健康嘅根本之道。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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