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如何快速催經？婦科專家爲你解答
2025 年 8 月 26 日 來自: wh
好多女性朋友都會遇到月經推遲嘅問題，尤其系計劃旅行、重要活動或者擔心意外懷孕嘅時候，都會想知如何快速催經。今日我哋就請到深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家，爲大家講解安全有效嘅催經方法。 首先，要明確一點：月經推遲唔一定系大問題，可能同壓力、作息、飲食甚至天氣變化有關。但如果推遲超過7日，或者伴隨腹痛、異常分泌物等症狀，就建議去婦科檢查下。安全嘅催經方法主要有以下幾種： 1. 熱敷：用暖水袋或者熱毛巾敷喺小腹位置，可以幫助促進血液循環，放鬆子宮肌肉，有時候好快就會見效。 2. 適量運動：做啲溫和嘅運動比如散步、瑜伽，可以調節內分泌，幫助經血下行。但記住唔好做太劇烈嘅運動。 3. 飲食調理：可以飲啲薑茶、紅糖水，或者食啲富含維生素C嘅食物。中醫角度認爲，姜同紅糖有溫經散寒嘅作用。 4. 按摩穴位：按摩三陰交（內踝上約四指寬嘅位置）同關元穴（肚臍下三指寬），每日按3-5分鐘，都可能幫助催經。 5. 藥物幫助：如果以上方法都唔得，可以去婦科醫生度開啲黃體酮類藥物，但一定要遵醫囑服用，唔好自己亂買藥食。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒各位女性朋友：唔好長期依賴催經方法，如果月經經常唔準，可能系身體發出嘅警報，最好去正規醫院做詳細檢查。 最後要提醒大家，市面上有啲所謂嘅"催經茶"、"催經丸"可能含有激素或者不明成分，長期服用可能導致內分泌紊亂，甚至影響生育能力。有需要時，最好去正規醫院尋求專業幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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