40歲懷孕屬於高齡妊娠，雖然現代醫學技術發達，但孕婦和胎兒嘅風險相對較高。高齡孕婦需要更加註 加注意孕期健康管理，以確保媽媽同BB嘅安全。以下是深圳博愛曙光醫院婦科專家爲大家整理嘅注意事項。
1. 儘早進行產檢，密切監測健康
40歲懷孕後，建議儘快預約產檢，尤其要關注血壓、血糖同甲狀腺功能。高齡孕婦更容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病等問題，定期檢查可以及時發現並控制風險。深圳博愛曙光醫院婦科提供全面嘅產前檢查，包括NT篩查、無創DNA檢測等，幫助準媽媽瞭解胎兒健康狀況。
2. 合理飲食，補充必要營養
高齡孕婦嘅代謝能力下降，飲食要均衡，避免高糖、高脂肪食物，多喫富含葉酸、鈣、鐵嘅食物，如深綠色蔬菜、堅果同低脂奶製品。必要時可喺醫生指導下補充孕婦維生素，確保胎兒發育所需營養。
3. 適量運動，避免過度勞累
孕期適當運動有助於控制體重、改善血液循環，但要避免劇烈運動，可以選擇散步、孕婦瑜伽等溫和方式。深圳博愛曙光醫院建議高齡孕婦避免長時間站立或過度勞累，以防早產或併發症。
4. 保持良好心態，減少壓力
高齡懷孕可能帶來更多心理壓力，保持放鬆心情好重要。可以同家人、朋友多溝通，必要時尋求專業心理輔導。深圳博愛曙光醫院提供孕期心理支持服務，幫助準媽媽順利度過孕期。
5. 留意異常症狀，及時就醫
如果出現嚴重頭痛、視物模糊、陰道出血或宮縮頻繁等症狀，應立即就醫。高齡孕婦流產、早產風險較高，及時發現並處理問題可以降低風險。
深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富嘅高齡妊娠管理經驗，爲每位準媽媽制定個性化嘅產檢同護理方案。無論系本地定系港澳居民，都可以享受到專業、貼心嘅醫療服務。
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