AMH正常值同年齡嘅關係，點樣評估卵巢儲備功能？

2025 年 9 月 1 日來自: wh

隨住現代女性越來越關注生育健康，AMH（抗穆勒氏管激素）檢查成爲評估卵巢儲備功能嘅重要指標。AMH可以反映卵巢嘅卵泡數量，幫助女性瞭解自己嘅生育能力。但AMH嘅正常值會隨年齡變化，唔同年齡段嘅女性應有唔同嘅參考標準。  

 AMH與年齡嘅關係  
AMH水平會隨年齡增長而逐漸下降，呢個系因爲女性卵巢內嘅卵泡數量會隨年齡減少。一般嚟講：  
- 25-30歲：AMH正常值通常喺2.5-6.3 ng/ml，呢個階段卵巢儲備功能較好。  
- 31-35歲：AMH值會輕微下降，大約1.5-4.0 ng/ml，但仍屬正常範圍。  
- 36-40歲：AMH值可能降至1.0-3.0 ng/ml，卵巢儲備功能開始減弱。  
- 40歲以上：AMH值多數低於1.0 ng/ml，生育能力顯著下降。  



如果AMH低於正常範圍，可能提示卵巢儲備功能下降，建議儘早諮詢婦科醫生，評估生育規劃。  

 點樣提高AMH值？  
雖然AMH主要反映卵巢儲備，但健康嘅生活方式可以延緩卵巢功能衰退：  
- 均衡飲食：多攝入抗氧化食物，如藍莓、堅果、深色蔬菜。  
- 規律運動：適度運動有助於改善血液循環，促進卵巢健康。  
- 減少壓力：長期壓力會影響荷爾蒙平衡，建議保持放鬆心態。  

如果AMH值偏低，醫生可能會建議進一步檢查，如性激素六項或超聲監測卵泡數量，以制定合適嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅AMH檢測同生育評估服務，幫助女性瞭解自己嘅生育狀況。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及本地患者就診。  

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