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點樣知道自己係咪絕經？婦科醫生教你自我判斷
2025 年 11 月 16 日 來自: wh
好多中年女性都會擔心自己係咪開始絕經，但往往唔知點樣判斷。其實絕經係一個漸進嘅過程，一般會出現明顯嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院婦科醫生表示，如果出現以下幾種情況，就很有可能係進入圍絕經期或已經絕經。 首先，月經週期開始變得好唔規律。如果你發現自己連續幾個月冇嚟經，或者月經量突然少咗好多，甚至只係少量啡色分泌物，呢啲都係絕經嘅早期信號。通常連續12個月冇月經，就可以確定已經絕經。其次，身體會出現一啲變化。突然之間會覺得好熱、出汗特別多，特別係夜晚，呢啲係典型嘅潮熱症狀。情緒波動大、容易失眠、記憶力變差，都可能同雌激素水平下降有關。另外，陰道會變得乾澀，性交時可能會有唔舒服嘅感覺。 除咗呢啲症狀，骨質流失速度會加快，所以中年女性要特別注意補鈣同做適當運動。皮膚彈性下降、出現皺紋，頭髮變得稀疏，都係雌激素減少帶來嘅影響。 如果你懷疑自己開始絕經，可以去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查。醫生會幫你驗血測量激素水平，同時評估身體狀況。早啲知道自己嘅絕經狀態，可以及早採取相應嘅保健措施。 要注意嘅係，絕經年齡因人而異，通常喺45-55歲之間。如果你40歲之前就停經，可能係早發性卵巢衰竭，需要及時就醫。而55歲後仍未絕經嘅女性，亦建議檢查排除其他疾病可能性。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，無論係咪確診絕經，中年女性都應該保持健康生活方式。均衡飲食、適量運動、定期體檢，可以幫助減輕更年期不適，維持良好嘅生活質素。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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