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卵巢囊腫嘅飲食宜忌 你知幾多？
2025 年 11 月 17 日 來自: wh
卵巢囊腫係女性常見嘅婦科問題，雖然唔一定係嚴重病症，但如果唔注意飲食同生活習慣，可能會令情況惡化。適當嘅飲食調理可以有效幫助控制病情，今日就同大家分享下卵巢囊腫患者嘅飲食注意事項。 首先，女性要避免攝入過多雌激素含量高嘅食物，例如蜂王漿、雪蛤、胎盤素等。呢啲食物可能會刺激囊腫生長，令病情加重。建議平時飲食以清淡為主，多食新鮮蔬果同全穀類食物。其次，要減少高脂肪、高糖分食物嘅攝入。油膩同甜食會影響身體代謝，增加炎症反應。可以選擇優質蛋白質，如魚肉、瘦肉同豆製品。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，均衡飲食對卵巢健康非常重要。 另外，適當補充維生素同礦物質都有幫助。維生素E、C同B族可以幫助調節內分泌，鈣、鎂等礦物質對緩解經期不適都有幫助。可以適量食啲堅果、深綠色蔬菜同水果。 飲水都要注意，每日飲足夠清水可以幫助身體排毒，但要避免含糖飲品同咖啡因過量。酒精更加要戒除，因為會影響雌激素代謝。 最後，保持規律運動同心情愉快都好重要。適當運動可以促進血液循環，幫助維持荷爾蒙平衡。如果發現卵巢囊腫持續增大或者出現腹痛等症狀，建議盡快到深圳博愛曙光醫院婦科就診檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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