好多女性都會擔心自己嘅月經量係咪正常，其實月經量過多或過少都可能係身體發出嘅警訊。正常嘅月經量一般係20-80ml，持續3-7日，如果經血量明顯超出或低於呢個範圍，就可能需要留意下。
點樣判斷經血量正常？
通常每日換4-5片衛生巾（每片濕透約5ml）係合理範圍。如果每1-2個鐘就要換一次，或者連續幾日經血都好多，可能係月經過多。相反，如果經期只有1-2日，血量好少，甚至只係點滴出血，就可能係月經過少。唔少人會忽視呢個問題，但經量異常可能反映荷爾蒙失調、子宮病變或者其他婦科問題，建議及早檢查。
咩原因會影響月經量？
1. 荷爾蒙變化：壓力大、作息唔穩定或者甲狀腺問題，都會令經血量改變。
2. 子宮問題：子宮肌瘤、腺肌症可能導致月經過多；子宮內膜薄或者宮腔黏連就會令經量減少。
3. 藥物影響：避孕藥、凝血藥物等都會影響經血量。
4. 其他因素：過度節食、劇烈運動亦可能擾亂月經。
如果你發現自己嘅月經量長期異常，最好去專業醫院做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科醫生會根據情況安排超聲波、荷爾蒙檢測等，幫你找出原因並提供合適嘅治療方案。
點樣保持月經健康？
- 養成規律作息，減少壓力
- 均衡飲食，避免過度節食
- 定期做婦科檢查，及早發現問題
月經係女性健康嘅重要指標，唔好忽略任何異常信號。深圳博愛曙光醫院嘅專業婦科團隊可以幫你詳細評估，提供個性化嘅健康建議。
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如果你有月經量異常嘅困擾，不妨預約專業醫生檢查，及早關注自己嘅健康！
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