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鬆弛漏尿治療：女性點樣應對尷尬嘅漏尿問題？
2025 年 11 月 21 日 來自: wh
好多女性生完BB或者隨住年齡增長，會出現鬆弛漏尿嘅問題，尤其係咳嗽、打噴嚏或者運動時，尿液會不自覺咁漏出，呢種情況醫學上稱為「壓力性尿失禁」。雖然問題尷尬，但其實係常見嘅婦科問題，唔使過分擔心，關鍵係要及時治療同改善。 點解會出現鬆弛漏尿？ 主要同盆底肌鬆弛有關。懷孕、順產、更年期雌激素減少，或者長期便祕、慢性咳嗽等，都會令盆底肌變得無力，控制唔住尿道嘅收縮，導致漏尿。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，如果問題持續，建議儘早檢查，避免影響生活質素同心理健康。有咩治療方法？ 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動） 最簡單嘅方法係每日做凱格爾運動，收縮盆底肌（類似忍尿嘅動作），每次收縮5-10秒，重複10-15次，可以增強肌肉力量。堅持3-6個月，部分患者嘅症狀會明顯改善。 2. 物理治療 如果肌肉鬆弛嚴重，可以考慮生物反饋治療或者電刺激治療，透過儀器幫助激活盆底肌，提高控制能力。 3. 手術治療 對於嚴重漏尿嘅患者，醫生可能會建議尿道中段懸吊術等微創手術，效果較明顯，恢復亦較快。深圳博愛曙光醫院擁有專業婦科團隊，可以根據患者情況制定個性化治療方案。 日常點樣預防？ - 避免長期提重物或劇烈運動，減少腹部壓力。 - 控制體重，減輕盆底肌負擔。 - 戒煙同減少咖啡因攝入，避免刺激膀胱。 如果漏尿問題影響日常生活，建議去正規醫院檢查，及早治療可以避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院提供專業婦科評估同治療，幫助女性解決尷尬嘅健康問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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