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痛經嘅原因同解決方法
2025 年 11 月 24 日 來自: wh
好多女性每個月都會經歷痛經，呢種情況雖然常見，但背後嘅原因可能唔同，嚴重時甚至會影響日常生活。瞭解痛經嘅成因，可以幫助你更好地應對同緩解不適。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果痛經情況嚴重，建議及時就醫檢查。 1. 原發性痛經 原發性痛經係最常見嘅類型，通常由月經期間子宮收縮引起。呢種收縮係身體自然反應，目的係幫助排出子宮內膜。但當收縮過強時，就會壓迫周圍血管，造成暫時性缺氧，引發疼痛。青春期女性同未有生育經歷嘅女性更容易出現呢種情況。一般嚟講，原發性痛經會隨住年齡增長或生育後減輕。2. 繼發性痛經 繼發性痛經通常由婦科疾病引起，例如子宮內膜異位症、盆腔炎或子宮肌瘤等。呢類痛經通常會隨住時間加重，甚至可能伴隨其他症狀，如異常出血或性交疼痛。如果你嘅痛經越來越嚴重，或者伴隨其他異常情況，建議去專業婦科醫院做詳細檢查，排除潛在疾病。 3. 其他影響因素 除咗生理原因，生活習慣亦可能加劇痛經。例如長期壓力大、缺乏運動、飲食不均衡（尤其係高糖、高鹽食物）都可能令痛經更明顯。另外，寒冷環境或經期受涼，亦可能導致子宮血管收縮加劇，加重疼痛感。 點樣緩解痛經？ - 保暖：經期注意腹部同腳部保暖，可以減輕不適。 - 適量運動：平時多做溫和運動，如瑜伽或散步，有助改善血液循環。 - 飲食調整：減少咖啡因同高鹽食物攝入，多飲溫水或薑茶。 - 藥物輔助：如果疼痛嚴重，可以喺醫生指導下使用止痛藥或調經藥物。 如果痛經嚴重影響生活，或者伴隨其他異常症狀，建議去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查。醫院擁有專業嘅婦科團隊，可以幫你找出痛經嘅真正原因，並提供合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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