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經痛係宮縮嗎？瞭解女性生理痛嘅真正原因
2025 年 11 月 27 日 來自: wh
好多女性每個月都會經歷經痛，有人會問：「經痛係唔係宮縮？」其實，經痛同宮縮確實有一定嘅關係，但並唔完全係同一回事。今日就等我哋一齊瞭解下經痛嘅真正原因，同埋點樣可以有效緩解不適。 經痛嘅主要原因 經痛，醫學上稱為「原發性痛經」，通常係因為子宮內膜脫落時，身體釋放前列腺素，刺激子宮肌肉收縮，從而造成疼痛。呢種收縮同生產時嘅宮縮有啲相似，但強度同目的都唔同。經痛時嘅子宮收縮主要係為咗幫助排出脫落嘅內膜，而生產時嘅宮縮就係為咗推動胎兒出世。經痛同病理性問題嘅區別 大多數女性嘅經痛都屬於正常生理現象，但如果疼痛非常劇烈，或者伴隨其他症狀（如發燒、異常出血等），就可能係「繼發性痛經」，例如子宮內膜異位症、盆腔炎等疾病引起。如果你嘅經痛影響日常生活，建議盡早去婦科檢查，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業診斷同治療方案，幫助女性解決經期不適問題。 點樣緩解經痛？ 1. 熱敷：用暖水袋敷下腹部，可以幫助放鬆子宮肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：經期前做溫和運動，如瑜伽或散步，可以促進血液循環，減少不適。 3. 飲食調理：避免生冷食物，多飲溫水，適當補充鎂同Omega-3脂肪酸，有助緩解炎症。 4. 藥物治療：如果疼痛嚴重，可以喺醫生指導下服用止痛藥或調經藥物。 深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，經痛雖然常見，但唔好忽視可能隱藏嘅健康問題。如果經痛持續加重或伴隨異常症狀，應及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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