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內分泌失調變胖點解？女性要留意嘅婦科問題
2025 年 12 月 2 日 來自: wh
好多女性都會發現，自己明明食嘢同運動習慣冇乜點變，但體重就無緣無故咁上升，尤其係腹部、大腿等位置特別明顯。呢種情況可能同內分泌失調變胖有關，而婦科問題往往係其中一個重要原因。 點解內分泌失調會令人變胖？ 女性嘅內分泌系統好容易受到荷爾蒙波動影響，特別係甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合症（PCOS）等婦科問題，會直接導致新陳代謝減慢、脂肪容易積聚。例如，PCOS患者體內雄性荷爾蒙過高，會令胰島素抵抗加劇，身體更容易儲存脂肪。而甲狀腺功能低下嘅女性，就算食得少，體重亦可能持續上升。常見嘅婦科相關內分泌問題 1. 多囊卵巢綜合症（PCOS）：除咗體重增加，仲可能伴隨月經不規則、多毛等症狀。 2. 甲狀腺功能減退：會令人容易疲倦、怕冷，體重難以控制。 3. 更年期荷爾蒙變化：雌激素下降會令脂肪重新分佈，尤其腹部肥胖更明顯。 如果發現自己體重無故上升，兼有月經紊亂、疲勞等問題，建議去深圳博愛曙光醫院婦科做詳細檢查。呢度嘅專業醫生會透過血液檢查、超聲波等方式，幫你找出內分泌失調嘅真正原因，再製定個人化嘅治療方案。 點樣改善內分泌失調變胖？ - 飲食調整：減少精製糖同高GI食物，多攝取纖維同優質蛋白。 - 適量運動：結合有氧同力量訓練，幫助提升代謝率。 - 規律作息：睡眠不足會加重荷爾蒙失衡，盡量每晚11點前瞓覺。 深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號綜合醫院，擁有經驗豐富嘅婦科團隊，專門處理女性內分泌相關問題。醫院提供粵語陪診、免費接車等貼心服務，方便港澳同胞就診。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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